annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
Kvällspass7,1 km • 5:39 m/km
Kvällspass7,1 km • 5:39 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
2
Kvällspass20:00
Kvällspass20:00
Importerat från Suunto
2
3
3
4
Kvällspass12,4 km • 6:05 m/km
Kvällspass12,4 km • 6:05 m/km
Importerat från Suunto
4
v. 44
Löpning:
6:00/km
4:42:04
47,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:02:04
47,0 km
Vecka 45
7
7
8
8
9
Kvällspass8,5 km • 6:54 m/km
Kvällspass8,5 km • 6:54 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Nattpass7,1 km • 5:50 m/km
Nattpass7,1 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
10
11
11
12
Nattpass10,4 km • 6:26 m/km
Nattpass10,4 km • 6:26 m/km
Importerat från Suunto
12
13
Eftermiddagspass9,1 km • 6:49 m/km
Eftermiddagspass9,1 km • 6:49 m/km
Importerat från Suunto
13
v. 45
Löpning:
6:31/km
3:48:21
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:21
35,0 km
Vecka 46
14
Eftermiddagspass7,2 km • 5:52 m/km
Eftermiddagspass7,2 km • 5:52 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
Eftermiddagspass8,4 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass8,4 km • 6:18 m/km
Importerat från Suunto
16
17
17
18
18
19
Kvällspass18,1 km • 6:22 m/km
Kvällspass18,1 km • 6:22 m/km
Importerat från Suunto
19
20
Eftermiddagspass12,1 km • 6:20 m/km
Eftermiddagspass12,1 km • 6:20 m/km
Importerat från Suunto
20
v. 46
Löpning:
6:16/km
4:46:17
45,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:46:17
45,7 km
Vecka 47
21
Eftermiddagspass8,1 km • 5:25 m/km
Eftermiddagspass8,1 km • 5:25 m/km
Importerat från Suunto
21
22
22
23
Kvällspass7,2 km • 5:33 m/km
Kvällspass7,2 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
23
24
24
25
25
26
Eftermiddagspass10,4 km • 5:13 m/km
Eftermiddagspass10,4 km • 5:13 m/km
Importerat från Suunto
26
v. 47
Löpning:
5:37/km
3:22:15
36,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:15
36,0 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
Kvällspass7,1 km • 5:55 m/km
Kvällspass7,1 km • 5:55 m/km
Importerat från Suunto
30
1
Nattpass10,2 km • 5:53 m/km
Nattpass10,2 km • 5:53 m/km
Importerat från Suunto
1
2
2
3
Eftermiddagspass15,3 km • 6:02 m/km
Eftermiddagspass15,3 km • 6:02 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Kvällspass10,4 km • 6:28 m/km
Kvällspass10,4 km • 6:28 m/km
Importerat från Suunto
4
v. 48
Löpning:
6:05/km
4:21:35
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:35
43,0 km
annons