annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Nattpass7,2 km • 6:42 m/km
Nattpass7,2 km • 6:42 m/km
Importerat från Suunto
1
2
Kvällspass7,0 km • 5:12 m/km
Kvällspass7,0 km • 5:12 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
4
Lunchpass10,3 km • 6:34 m/km
Lunchpass10,3 km • 6:34 m/km
Importerat från Suunto
4
5
5
6
Lunchpass8,1 km • 6:28 m/km
Lunchpass8,1 km • 6:28 m/km
Importerat från Suunto
6
v. 18
Löpning:
6:00/km
5:16:05
52,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:05
52,6 km
Vecka 19
8
8
9
Eftermiddagspass10,3 km • 5:51 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 5:51 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Eftermiddagspass8,2 km • 5:30 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
10
11
11
12
Eftermiddagspass7,1 km • 6:22 m/km
Eftermiddagspass7,1 km • 6:22 m/km
Importerat från Suunto
12
13
Kvällspass3,6 km • 7:20 m/km
Kvällspass3,6 km • 7:20 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass21,1 km • 5:30 m/km
Kvällspass21,1 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
13
14
14
v. 19
Löpning:
5:49/km
4:52:49
50,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:49
50,3 km
Vecka 20
15
15
16
Kvällspass7,0 km • 6:25 m/km
Kvällspass7,0 km • 6:25 m/km
Importerat från Suunto
16
17
Eftermiddagspass12,3 km • 6:10 m/km
Eftermiddagspass12,3 km • 6:10 m/km
Importerat från Suunto
17
18
18
19
Kvällspass22,1 km • 6:37 m/km
Kvällspass22,1 km • 6:37 m/km
Importerat från Suunto
19
20
Kvällspass10,4 km • 6:23 m/km
Kvällspass10,4 km • 6:23 m/km
Importerat från Suunto
20
21
Eftermiddagspass8,4 km • 6:36 m/km
Eftermiddagspass8,4 km • 6:36 m/km
Importerat från Suunto
21
v. 20
Löpning:
6:28/km
6:29:36
60,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:29:36
60,3 km
Vecka 21
22
22
23
Eftermiddagspass7,3 km • 5:28 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 5:28 m/km
Importerat från Suunto
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
Eftermiddagspass15,1 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass15,1 km • 5:46 m/km
Importerat från Suunto
28
v. 21
Löpning:
5:40/km
2:06:40
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:40
22,4 km
Vecka 22
30
Eftermiddagspass12,5 km • 5:55 m/km
Eftermiddagspass12,5 km • 5:55 m/km
Importerat från Suunto
30
31
31
1
1
2
Eftermiddagspass8,1 km • 6:16 m/km
Eftermiddagspass8,1 km • 6:16 m/km
Importerat från Suunto
2
3
Kvällspass11,0 km • 6:13 m/km
Kvällspass11,0 km • 6:13 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Eftermiddagspass15,4 km • 7:18 m/km
Eftermiddagspass15,4 km • 7:18 m/km
Importerat från Suunto
4
v. 22
Löpning:
6:30/km
6:10:39
57,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:10:39
57,1 km
annons