annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
29
Lunchpass10,5 km • 6:48 m/km
Lunchpass10,5 km • 6:48 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Eftermiddagspass8,6 km • 6:19 m/km
Eftermiddagspass8,6 km • 6:19 m/km
Importerat från Suunto
30
1
1
2
Kvällspass12,3 km • 5:21 m/km
Kvällspass12,3 km • 5:21 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 26
Löpning:
5:59/km
4:01:38
40,4 km
Promenad:
13:20/km
40:00
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:38
43,4 km
Vecka 27
3
Kvällspass9,3 km • 6:28 m/km
Kvällspass9,3 km • 6:28 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Kvällspass9,1 km • 6:02 m/km
Kvällspass9,1 km • 6:02 m/km
Importerat från Suunto
4
6
6
7
Kvällspass8,5 km • 5:26 m/km
Kvällspass8,5 km • 5:26 m/km
Importerat från Suunto
7
8
Eftermiddagspass10,6 km • 5:55 m/km
Eftermiddagspass10,6 km • 5:55 m/km
Importerat från Suunto
8
9
9
v. 27
Löpning:
6:14/km
4:51:52
46,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:52
46,9 km
Vecka 28
14
14
15
Eftermiddagspass10,4 km • 6:45 m/km
Eftermiddagspass10,4 km • 6:45 m/km
Importerat från Suunto
15
16
Kvällspass10,1 km • 6:51 m/km
Kvällspass10,1 km • 6:51 m/km
Importerat från Suunto
16
v. 28
Löpning:
6:35/km
7:23:19
67,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:23:19
67,3 km
Vecka 29
17
Kvällspass8,3 km • 5:47 m/km
Kvällspass8,3 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
17
21
21
v. 29
Löpning:
6:33/km
6:31:21
59,7 km
Promenad:
15:05/km
2:05:28
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:36:49
68,1 km
Vecka 30
28
28
29
Kvällspass9,1 km • 5:41 m/km
Kvällspass9,1 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
29
v. 30
Löpning:
6:34/km
8:20:47
76,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:20:47
76,4 km
Vecka 31
31
31
5
Eftermiddagspass10,8 km • 6:32 m/km
Eftermiddagspass10,8 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
5
v. 31
Löpning:
6:12/km
6:27:46
62,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:27:46
62,5 km
annons