annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
5
Eftermiddagspass10,8 km • 6:32 m/km
Eftermiddagspass10,8 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
5
v. 31
Löpning:
6:12/km
6:27:46
62,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:27:46
62,5 km
Vecka 32
7
7
8
Kvällspass8,8 km • 6:50 m/km
Kvällspass8,8 km • 6:50 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Kvällspass15,5 km • 6:32 m/km
Kvällspass15,5 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
9
10
10
11
Kvällspass9,2 km • 5:30 m/km
Kvällspass9,2 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass20:00
Kvällspass20:00
Importerat från Suunto
11
12
Kvällspass30,3 km • 7:16 m/km
Kvällspass30,3 km • 7:16 m/km
Importerat från Suunto
12
13
13
v. 32
Löpning:
6:47/km
7:11:50
63,7 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:31:50
63,7 km
Vecka 33
14
Kvällspass8,4 km • 6:13 m/km
Kvällspass8,4 km • 6:13 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
Kvällspass15,0 km • 6:24 m/km
Kvällspass15,0 km • 6:24 m/km
Importerat från Suunto
16
17
Kvällspass8,5 km • 6:53 m/km
Kvällspass8,5 km • 6:53 m/km
Importerat från Suunto
17
18
18
20
20
v. 33
Löpning:
6:51/km
7:54:00
69,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:54:00
69,2 km
Vecka 34
21
21
22
Nattpass7,2 km • 5:43 m/km
Nattpass7,2 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
22
23
Kvällspass8,2 km • 5:45 m/km
Kvällspass8,2 km • 5:45 m/km
Importerat från Suunto
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
5:44/km
1:28:34
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:34
15,4 km
Vecka 35
28
Kvällspass5,2 km • 15:23 m/km
Kvällspass5,2 km • 15:23 m/km
Importerat från Suunto
28
29
Kvällspass8,1 km • 6:53 m/km
Kvällspass8,1 km • 6:53 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Eftermiddagspass10,7 km • 6:50 m/km
Eftermiddagspass10,7 km • 6:50 m/km
Importerat från Suunto
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
6:51/km
2:08:32
18,8 km
Promenad:
14:04/km
2:19:42
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:14
28,7 km
annons