annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
3
3
v. 44
Löpning:
6:02/km
5:24:59
53,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:24:59
53,8 km
Vecka 45
6
6
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:22/km
4:25:12
41,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:12
41,7 km
Vecka 46
13
13
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:59/km
4:11:15
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:15
42,0 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 47
Löpning:
6:18/km
1:36:18
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:18
15,3 km
Vecka 48
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
6:29/km
2:59:41
27,7 km
Promenad:
14:25/km
1:02:00
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:01:41
32,0 km
annons