annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
4
4
6
6
v. 27
Löpning:
6:19/km
5:29:48
52,2 km
Styrka:
 
26:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:55:48
52,2 km
Vecka 28
8
8
11
11
14
14
v. 28
Löpning:
6:19/km
4:55:18
46,8 km
Styrka:
 
28:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:23:18
46,8 km
Vecka 29
16
16
18
18
v. 29
Löpning:
6:31/km
6:33:37
60,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:33:37
60,4 km
Vecka 30
22
22
24
24
25
25
28
28
v. 30
Löpning:
6:29/km
3:37:47
33,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:37:47
33,6 km
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
6:28/km
1:27:23
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:23
13,5 km
annons