annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
6:28/km
1:27:23
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:23
13,5 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 32
Löpning:
6:27/km
2:13:04
20,6 km
Styrka:
 
26:00
 
Promenad:
12:02/km
1:02:40
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:44
25,9 km
Vecka 33
12
12
15
15
16
16
18
18
v. 33
Löpning:
6:09/km
2:52:30
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:30
28,0 km
Vecka 34
19
19
21
Kvällspass24:00
Kvällspass24:00
Importerat från Suunto
21
22
22
25
25
v. 34
Löpning:
6:13/km
3:38:39
35,2 km
Styrka:
 
24:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:39
35,2 km
Vecka 35
28
28
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
6:42/km
3:47:48
34,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:48
34,0 km
annons