annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
6:42/km
3:47:48
34,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:48
34,0 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 36
Löpning:
6:37/km
50:03
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
50:03
7,6 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
6:27/km
1:59:43
18,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:43
18,6 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
6:07/km
2:01:29
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:29
19,8 km
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 39
Löpning:
6:52/km
2:25:43
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:43
21,2 km
Vecka 40
1
1
4
4
v. 40
Löpning:
6:20/km
5:18:15
50,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:18:15
50,3 km
annons