annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
6:12/km
3:48:30
36,8 km
Styrka:
 
22:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:10:30
36,8 km
Vecka 49
2
2
5
5
6
6
8
8
v. 49
Löpning:
6:20/km
2:37:28
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:28
24,8 km
Vecka 50
12
12
13
13
15
15
v. 50
Löpning:
5:57/km
3:29:10
35,2 km
Styrka:
 
39:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:08:10
35,2 km
Vecka 51
16
16
18
18
21
21
v. 51
Löpning:
6:30/km
4:27:54
41,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:54
41,3 km
Vecka 52
24
24
26
26
27
27
v. 52
Löpning:
6:37/km
4:51:29
44,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:29
44,0 km
Vecka 1
31
31
2
2
3
3
v. 1
Löpning:
6:24/km
4:17:00
40,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:00
40,1 km
annons