annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
6:37/km
1:21:05
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:05
12,2 km
Vecka 6
5
5
v. 6
Löpning:
6:20/km
5:03:06
47,9 km
Promenad:
16:40/km
2:30:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:33:06
56,9 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
v. 7
Löpning:
6:48/km
3:59:29
35,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:29
35,2 km
Vecka 8
17
17
18
18
20
20
21
21
23
23
v. 8
Löpning:
6:32/km
2:15:58
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:58
20,8 km
annons