annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 10
3
3
6
6
v. 10
Löpning:
6:24/km
4:52:34
45,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:34
45,7 km
Vecka 11
10
10
12
12
16
16
v. 11
Löpning:
6:15/km
4:08:51
39,8 km
Promenad:
13:00/km
13:00
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:51
40,8 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
23
23
v. 12
Löpning:
6:18/km
2:27:07
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:07
23,4 km
Vecka 13
25
25
28
28
v. 13
Löpning:
6:23/km
4:51:22
45,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:22
45,7 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
v. 14
Löpning:
6:26/km
4:20:59
40,6 km
Promenad:
16:08/km
1:40:00
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:00:59
46,8 km
annons