annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
v. 14
Löpning:
6:26/km
4:20:59
40,6 km
Promenad:
16:08/km
1:40:00
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:00:59
46,8 km
Vecka 15
7
7
10
10
v. 15
Löpning:
6:24/km
5:36:07
52,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:36:07
52,5 km
Vecka 16
14
14
15
15
17
17
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
6:30/km
3:06:22
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:22
28,7 km
Vecka 17
22
22
27
27
v. 17
Löpning:
6:11/km
4:43:34
45,9 km
Styrka:
 
23:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:06:34
45,9 km
Vecka 18
29
29
2
2
v. 18
Löpning:
6:22/km
5:44:11
54,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:44:11
54,0 km
annons