annons
Jonas Lind

Jonas Lind

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Jag vill vara stark och snabb. Helt enkelt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Jungfruturen8,0 km • 5:00 m/km
Jungfruturen8,0 km • 5:00 m/km
Första passet med gänget. Kändes bra i kroppen och ännu bättre mentalt eftersom ...
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:00/km
40:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
8,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
Testar bandet10,0 km • 4:30 m/km
Testar bandet10,0 km • 4:30 m/km
Jag tänkte testa hur det är att springa på löpband så jag tog mig ner till ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
4:30/km
45:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
10,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige