Øistein Røisland

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Øistein Røisland

1966 • Oslo
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 66 st
Löpt i år
Löpt i år 342 km
Tränat i år
Tränat i år 51 h

PB:
10 km: 38:27 (Hytteplanmila 2015)
Halvmaraton: 1:24:45 (Den Haag 2014)
Maraton: 2:53:52 (Frankfurt 2017)

Målsättning:

Mål for 2022: PB på alle distanser fra 5k til maraton.

Medlem sedan 16 december 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
Kvällspass7,1 km • 5:19 m/km
Kvällspass7,1 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
1
1
2
Lunchpass12,1 km • 6:06 m/km
Lunchpass12,1 km • 6:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:19/km
37:46
7,1 km
Skidor:
6:06/km
2:26:50
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:36
31,2 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km