annons
Benny Eriksson

Benny Eriksson

Cyklat i år
Cyklat i år 668 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st

Tävlingledare för "Förbifarten" Katrineholm 22 september 2012
Personbästa Halvmara 1990 efter 17 månaders träning 1.15.57 i Stockholmsloppet som var ett riktigt rekordlopp med många bra tider. +17 vindstilla och lätt regn. Jag har sprungit 13 göteborgsvarv 1.16-aldrig över 1.28. Milen har jag sprungit på 33.27 i ett statslopp (Södertälje) någon gång 90-92. Maran strax under 3 timmar hade en riktigt bra tid men var tvungen att bryta p.g.a. en fot som sa i från vid 28km med ett snitt på 3.55per km. Nu har jag gjort en mara till Stockholm 2015 och det känns det kan bli flera. Jag har även lyckats att komma över 1.30 på halvmara Göteborgsvarvet 2015.

Målsättning:

Att göra ett marathonlopp till.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 9
Cykel:
26,9 km/h
1:38:29
44,1 km
Promenad:
10:20/km
37:07
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:36
47,7 km
Vecka 11
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Cykel:
24,3 km/h
1:21:58
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:58
33,1 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons