annons
Benny Eriksson

Benny Eriksson

Cyklat i år
Cyklat i år 668 km
Tränat i år
Tränat i år 42 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st

Tävlingledare för "Förbifarten" Katrineholm 22 september 2012
Personbästa Halvmara 1990 efter 17 månaders träning 1.15.57 i Stockholmsloppet som var ett riktigt rekordlopp med många bra tider. +17 vindstilla och lätt regn. Jag har sprungit 13 göteborgsvarv 1.16-aldrig över 1.28. Milen har jag sprungit på 33.27 i ett statslopp (Södertälje) någon gång 90-92. Maran strax under 3 timmar hade en riktigt bra tid men var tvungen att bryta p.g.a. en fot som sa i från vid 28km med ett snitt på 3.55per km. Nu har jag gjort en mara till Stockholm 2015 och det känns det kan bli flera. Jag har även lyckats att komma över 1.30 på halvmara Göteborgsvarvet 2015.

Målsättning:

Att göra ett marathonlopp till.

September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
6
6
7
7
10
10
11
11
v. 36
Cykel:
29,1 km/h
9:35:15
279,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:35:15
279,1 km
Vecka 38
20
20
23
23
25
25
v. 38
Löpning:
4:53/km
34:25
7,1 km
Cykel:
31,2 km/h
5:07:31
159,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:41:56
166,8 km
Vecka 39
28
28
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:04/km
36:20
7,2 km
Cykel:
27,4 km/h
5:41:21
155,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:17:41
163,0 km
annons