annons
Ivar Marius Nerby

Ivar Marius Nerby

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Bare LITT dårligere neste år;-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
30
30
31
31
1
1
v. 22
Cykel:
17,2 km/h
4:40:23
80,2 km
Annat:
 
1:00:36
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:40:59
81,6 km
Vecka 23
4
4
8
8
v. 23
Löpning:
7:57/km
47:50
6,0 km
Cykel:
12,8 km/h
2:00:30
25,7 km
Promenad:
17:44/km
1:25:51
4,8 km
Annat:
 
1:33:06
1,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:47:17
37,8 km
Vecka 24
10
10
15
15
v. 24
Cykel:
15,6 km/h
9:15:50
144,2 km
Promenad:
15:29/km
19:49
1,3 km
Annat:
 
1:46:20
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
11:21:59
147,0 km
Vecka 25
16
16
v. 25
Cykel:
15,0 km/h
3:00:59
45,2 km
Promenad:
19:48/km
1:11:18
3,6 km
Annat:
 
3:37:59
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:50:16
51,4 km
Vecka 26
v. 26
Löpning:
9:11/km
30:53
3,4 km
Promenad:
19:58/km
1:02:17
3,1 km
Annat:
 
1:13:11
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:21
14,2 km
Vecka 27
30
30
v. 27
Löpning:
7:58/km
16:06
2,0 km
Cykel:
16,1 km/h
2:29:26
40,1 km
Promenad:
16:24/km
1:26:07
5,3 km
Annat:
 
50:08
0,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:01:47
47,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige