annons
Mikael Jernström

Mikael Jernström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 129 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Tränar för att må bra. Gillar det mesta. Löpning, längdåkning, styrketräning, gruppträning.

Målsättning:

Att kunna leva ett fortsatt aktivt liv även i hög ålder. Kanske en Mara eller Vasalopp igen efter flera års uppehåll från lopp.

September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
5
5
7
7
v. 36
Löpning:
--/km
0:00
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
29,0 km
Vecka 37
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
--/km
0:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
8,0 km
Vecka 38
15
15
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 38
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
--/km
0:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,0 km
Vecka 39
22
22
23
23
25
25
27
27
28
28
v. 39
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
--/km
0:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Skidor:
--/km
0:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
20,0 km
annons