annons
Mikael Jernström

Mikael Jernström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 129 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Tränar för att må bra. Gillar det mesta. Löpning, längdåkning, styrketräning, gruppträning.

Målsättning:

Att kunna leva ett fortsatt aktivt liv även i hög ålder. Kanske en Mara eller Vasalopp igen efter flera års uppehåll från lopp.

Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Skidor:
--/km
0:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
20,0 km
Vecka 41
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Skidor:
--/km
0:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
10,0 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
--/km
0:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
17,0 km
Vecka 44
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 44
Löpning:
--/km
0:00
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
21,0 km
annons