Träningsdagbok: Martin Hedbäck, Västra Frölunda
Martin Hedbäck

Martin Hedbäck

1965 • Västra Frölunda

Martin Hedbäck

1965 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Sprungit några år nu. Marathon distansen är den som lockar mest. Springer mellan 6-8 mil i veckan. Har hunnit med 4 st Göteborgsvarv, 3 Sth Marathon, 1 Lidingölopp, 2 Kungsbackalopp, 2 Gbg Marathon samt Amsterdam marathon.
Halvmara tid 1:24 (Göteborgsvarvet)
Mara 2.54 (Amsterdam)

Målsättning:

Maran < 3h (Uppfylld Amsterdam 2009-10-18 - 2.54.34)
Halvmaran < 1.25 (Uppfylld Kungsbacka 2008)
Milen < 40 (Uppfyld Kungsbacka 2008)
-

Medlem sedan 10 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km