annons
Olle Svalander

Olle Svalander

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ett löparpsyko på väg mot 50 år.

Målsättning:

Att bli snygg i höftskynke.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
7:29/km
55:13
15,3 km
Cykel:
25,0 km/h
1:28:16
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:29
52,0 km
Vecka 11
14
14
15
Kukpass5,9 km • 8:19 m/km
Kukpass5,9 km • 8:19 m/km
En fet jävel lufsar runt och svär åt allt.
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 11
Löpning:
8:19/km
49:09
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
49:09
5,9 km
Vecka 12
21
21
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 12
Löpning:
5:53/km
32:25
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
32:25
5,5 km
Vecka 13
30
30
1
1
3
3
v. 13
Löpning:
6:33/km
5:46:04
52,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:04
52,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige