annons
Olle Svalander

Olle Svalander

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ett löparpsyko på väg mot 50 år.

Målsättning:

Att bli snygg i höftskynke.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
3
Nypremiär5,9 km • 7:40 m/km
Nypremiär5,9 km • 7:40 m/km
Första löppasset sen mitten av juni.
3
4
4
5
5
6
6
8
8
9
Pass 35,9 km • 6:28 m/km
Pass 35,9 km • 6:28 m/km
Tredje passet denna vecka efter ett halvt års skada. Tunga ben. Ingen smärta.
9
v. 49
Löpning:
7:06/km
2:05:00
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
17,6 km
Vecka 50
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
6:43/km
45:00
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
6,7 km
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige