annons
Niklas Olsson

Niklas Olsson

Joggpers
Joggpers 5:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
v. 1
Löpning:
5:49/km
1:09:35
12,0 km
Cykel:
12,4 km/h
3:47:27
46,9 km
Styrka:
 
1:04:10
 
Annat:
 
1:28:57
 
Totalt:Total tid:
 
7:30:09
58,9 km
Vecka 2
v. 2
Löpning:
6:08/km
43:21
7,1 km
Cykel:
13,5 km/h
2:11:30
29,7 km
Styrka:
 
1:09:06
 
Annat:
 
1:34:25
 
Totalt:Total tid:
 
5:38:22
36,7 km
Vecka 3
14
14
15
15
v. 3
Cykel:
12,7 km/h
3:49:12
48,6 km
Styrka:
 
31:47
 
Annat:
 
1:00:58
 
Totalt:Total tid:
 
5:21:57
48,6 km
Vecka 4
24
24
v. 4
Cykel:
15,9 km/h
4:31:57
72,0 km
Styrka:
 
42:03
 
Annat:
 
1:56:41
 
Totalt:Total tid:
 
7:10:41
72,0 km
Vecka 5
28
28
2
2
v. 5
Cykel:
23,8 km/h
41:26
16,4 km
Styrka:
 
1:23:48
 
Annat:
 
1:31:48
 
Totalt:Total tid:
 
3:37:02
16,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige