annons

Niklas Olsson

1973 • Lindome

Snölöpning

Lördag 4 januari 2025 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,95 km
Distans

1:09:35
Tid

5:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

212 meter
Total stigning (klocka)

Skor

IceBug Pytho 3 BUGrip

Total distans:

84:16:36

846 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	141	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	153	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	148	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	145	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	149	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	152	58:03	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	147	1:04:01	11,00 km
12	0,95 km	5:35	5:54	147	1:09:36	11,95 km

annons