Träningsdagbok: Anton Mällroth, Mölndal
Anton Mällroth

Anton Mällroth

1995 • Mölndal

Följer Följs av

Anton Mällroth

1995 • Mölndal
Joggpers
Joggpers 3:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 108 st
Löpt i år
Löpt i år 72 km
Tränat i år
Tränat i år 73 h

Mina blygsamma PB:
10 km - 47.33 (Strömstadmilen juli 2012)
Halvmaraton - 1.49.56 (Göteborgsvarvet maj 2015)
30 km - 3.13.19 (Lidingöloppet 2016)
45 km - 5:53:29 (Ultravasan 45 - Hemmavasan 2020)

En svensk klassiker 2017 ✔️

Medlem sedan 21 mars 2012

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
6
6
7
7
v. 18
Promenad:
15:32/km
1:41:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:00
6,5 km
Vecka 19
8
8
9
9
10
10
14
14
v. 19
Löpning:
6:27/km
2:30:42
23,4 km
Promenad:
12:18/km
1:30:00
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:42
30,7 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
25
25
26
26
28
28
v. 21
Löpning:
8:27/km
1:50:46
13,1 km
Promenad:
12:00/km
54:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:46
17,6 km
Vecka 22
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
7:04/km
8:16
1,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:16
1,2 km