annons
Anton Mällroth

Anton Mällroth

Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Mina blygsamma PB:
10 km - 47.33 (Strömstadmilen juli 2012)
Halvmaraton - 1.49.56 (Göteborgsvarvet maj 2015)
30 km - 3.13.19 (Lidingöloppet 2016) [med 39 graders feber]
45 km - 5:53:29 (Ultravasan 45 - Hemmavasan 2020)
Backyard Ultra - 6 varv [40,2 km] (Bunketorp backyard ultra 2021)

En svensk klassiker 2017 ✔️

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
3
3
v. 1
Löpning:
6:48/km
1:12:50
10,7 km
Promenad:
12:06/km
1:13:14
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:04
16,8 km
Vecka 2
5
5
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:27/km
42:32
6,6 km
Cykel:
26,7 km/h
30:00
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:32
19,9 km
Vecka 3
12
12
13
13
16
16
v. 3
Löpning:
7:08/km
3:55:30
33,0 km
Cykel:
24,3 km/h
30:00
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:30
45,1 km
Vecka 4
19
19
20
20
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
7:48/km
4:51:51
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:51
37,4 km
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
7:24/km
55:07
7,4 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:07
7,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige