annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
6:51/km
1:43:28
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:28
15,1 km
Vecka 36
5
5
6
Norrafäladen kvadrat3,0 km • 4:49 m/km
Norrafäladen kvadrat3,0 km • 4:49 m/km
Första distans passet med Fivefingers, har backintervall en gågn med dom innan.
6
8
8
9
9
10
Veberödsrundan - Veberöd21,1 km • 1:47:58
Veberödsrundan - Veberöd21,1 km • 1:47:58
5:07 m/km
Bästämde mig lite snabbt på morgonen att jag ju lika bra kunde köra ...
10
11
Gårdstånga19,1 km • 7:23 m/km
Gårdstånga19,1 km • 7:23 m/km
Seg som sirap, gårdagens runda kändes i kroppen. Vädret var dock kanon, soligt ...
11
v. 36
Löpning:
6:01/km
4:49:45
48,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:45
48,2 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Simlångsdalen11,2 km • 6:02 m/km
Simlångsdalen11,2 km • 6:02 m/km
Otroligt vacker i gryningen längs sjön! Lite trött efter att ha rumlat långt in ...
17
18
18
v. 37
Löpning:
6:02/km
1:07:38
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:38
11,2 km
annons