Veberödsrundan - Veberöd

Lördag 10 september 2011 11:16

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bästämde mig lite snabbt på morgonen att jag ju lika bra kunde köra veberödsrundan istället för vanligt långpass hemmavid. Väl på plats växer tävlingshornen fram och jag blir lite sugenpå att gå "all in" och det gick ju skitbra, vågade inte hoppas på mycket snabbare än 2h i start men var sugen på att försöka komma nära 1:50 rätt tidigt under loppet så kändes det som om det skulle fungera att fortsätta i ett 5min tempo en bra bit till så jag matade vidare, och det gick hem den här gången. Nytt PB skulle man kunna säga, har en snabbare halvmara från förra Broloppet men där är start/mål inte nära och det var super medvind.

21,1 km
Distans

1:47:58
Tid

5:07 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Saucony Grid Type A3

Total distans:

55:04:54

537 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Grattis, vilken bra tid!

kortben | 10 september 2011

Grattis, du såg stark ut i upploppet ;-)

csaba | 10 september 2011

Jisses, Bra m spontanitet!!

Forrest Gump =) | 10 september 2011

Du bara maskerade formen innan start. Bra sprunget, bra tid.

Mikael Karlsson | 10 september 2011

Snyggt jobbat Zingo!

Anders Fritz | 10 september 2011

Tack allihopa, Jo det gick ju bättre än jag trodde, alla pass med liknande tempo i närtid har bara varit 3 eller 5km och då har jag varit tokdöd i slutet, trodde inte det skulle fungera 21km.

Zingo Andersen | 10 september 2011

Jag tror Zingo, att du har Ultran från veckor att tacka för.

Jag själv har oftast slagit PB: 2 veckor efter en Mara eller Ultra.

csaba | 10 september 2011

Beundrar dej Zingo!

Anders Hedlund | 11 september 2011

Starkt jobbat Zingo

Mattias A | 11 september 2011

Det var ju sketans bra, framför allt om du sprang ultra två veckor före. Det hade jag aldrig fixat (men så är man ju en gammal gubbdjvl också...). Vad sägs om lite S:t Hans backintervaller nå’n gång innan lervälingen blir för extrem...?

Stefan Nilsson | 14 september 2011

"Vad sägs om lite S:t Hans backintervaller nå’n gång innan lervälingen blir för extrem...?"
Jo det tycker jag allt

Zingo Andersen | 17 september 2011

annons