annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
Borlänge Peace & Love löpning7,5 km • 10:16 m/km
Borlänge Peace & Love löpning7,5 km • 10:16 m/km
Sprang med Frans runt festivalområdet och stannade och pratade med folk ibland.
26
28
28
1
1
v. 26
Löpning:
6:56/km
5:24:32
46,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:24:32
46,8 km
Vecka 27
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Full moon race81,0 km • 10:55:24
Full moon race81,0 km • 10:55:24
8:05 m/km
Sprang Full moon race inatt, som vanligt ett helt makalöst lopp. Lite ...
7
8
8
v. 27
Löpning:
8:05/km
10:55:24
81,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:55:24
81,0 km
Vecka 28
9
9
10
Öster om Lund19,4 km • 7:17 m/km
Öster om Lund19,4 km • 7:17 m/km
Mysigt långpass öster om Lund
10
11
11
12
Runt Viderup19,5 km • 8:41 m/km
Runt Viderup19,5 km • 8:41 m/km
Sprang med Frans o Björn skulle bli 10km men det var längre än vi trodde, dom ...
12
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
7:51/km
5:48:54
44,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:54
44,5 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
Till Malmö (Fail)13,1 km • 5:57 m/km
Till Malmö (Fail)13,1 km • 5:57 m/km
Sprang mot Malmö för att hämta bilen i Entre's garage. Det var första dagen jag ...
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
5:57/km
1:18:02
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:02
13,1 km
Vecka 30
23
Lomma Strandrunda3,7 km • 9:28 m/km
Lomma Strandrunda3,7 km • 9:28 m/km
Träffade 2 jobbakompisar som kitesurfade, blev en massa prat.
23
24
24
25
2 hurtige i Skovshoved42,0 km • 4:39:07
2 hurtige i Skovshoved42,0 km • 4:39:07
6:38 m/km
Otrolig varm marathon (1/2) men banan var kanonbra längs danska rivieran. ...
25
26
2 hurtige i Skovshoved42,1 km • 5:14:28
2 hurtige i Skovshoved42,1 km • 5:14:28
7:28 m/km
Otrolig varm marathon (2/2) men banan var kanonbra längs danska rivieran. ...
26
27
27
28
Havsbadsloppet59,9 km • 7:30:05
Havsbadsloppet59,9 km • 7:30:05
7:31 m/km
Havsbadsloppet är ett trevligt arrangerat lopp, en pärla i hjärtligt ...
28
29
29
v. 30
Löpning:
7:18/km
17:58:48
147,8 km
Totalt:Total tid:
 
17:58:48
147,8 km
Vecka 31
30
30
31
Simrishamn5,1 km • 7:12 m/km
Simrishamn5,1 km • 7:12 m/km
Oj vad fötterna var slitna från förra veckans lopp.
31
1
1
2
2
3
3
4
Norrafäladen3,4 km • 6:36 m/km
Norrafäladen3,4 km • 6:36 m/km
Testade dom nya skorna. Träffade Stefan på rundan. Kroppen/fötterna kändes ...
4
5
5
v. 31
Löpning:
6:57/km
59:03
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
59:03
8,5 km
annons