Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Havsbadsloppet
Lördag 28 juli 2012 07:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Havsbadsloppet är ett trevligt arrangerat lopp, en pärla i hjärtligt arrangemang helt enkelt. Sprang i år med Stefan, första långloppet där jag har haft följe med någon hela tiden, har aldrig klarat det innan brukar behöva gå in i zon:en med lite musik när det blir kämpigt.
59,91
km
Distans
7:30:05
Tid
7:31
min/km
Snitt
Nike Lunartrainer+
Total distans:
390:27:49
2641 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Annika Askengren Berg
7:19:00
6:57 m/km
4.
Zingo Andersen
7:30:05
7:31 m/km
5.
Robert Roman
7:53:00
7:10 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mikael Karlsson
och
Karl Walett
Kommentarer
Anders Hedlund - 29 juli 2012
Du är duktig!!!
för mig var de en plåga efter 30 km, nära att svimma flera ggr, kramp i ljumskar, vader, lår, rumpa, till o med tårna.
Tror att jag drack för lite, kissade inte under hela loppet, o nu på morgonen är min urin fortfarand mörkbrun!?
Forrest Gump =)
- 29 juli 2012
Sköt om dig!
Forrest Gump =)
- 29 juli 2012
Jisses! Såga att du sprang "back2back" marathon onsdag till torsdag som uppvärmning inför Havsbadsloppet-IMPONERANDE!!
Anders Hedlund - 29 juli 2012
Hej forrest, duktig du e !!!
Jag har ett stort önskemål !
-------
Hej stefan, tack för ditt fina initiativ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Och trevliga tävling!!!!!!!!!!!!!!
Önskaemål f nästa år, lägg sträckningen så att man slipper de långa rakorna! T ex från Laxvik med t.ex. en eller 2 kontroller i Kattvik och Ramsjö där man hämtar något, för att tvinga oss från de stora vägarna !???
Vill härmed anmäla mig för 2013-års lopp (då jag skall vinna :)
Mitt lopp var en mardrömm, drack nog för lite, kissar fortfarande mörkbrunt i dag på morgonen.
Varma hälsningar från
Anders Hedlund
Karl Walett - 30 juli 2012
Otroligt hur du finner kraft till alla dessa lopp och hur du genomför dem. Man kan inte annat än att bli avundsjuk ...
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons