annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

December 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
28
28
30
30
1
1
2
Via alla mina hem + 2st pulka intrevall16,9 km • 6:44 m/km
Via alla mina hem + 2st pulka intrevall16,9 km • 6:44 m/km
Började som ett hippsomhapp pass men kom på att jag kunde springa förbi alla ...
2
v. 48
Löpning:
6:13/km
3:02:39
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:39
29,4 km
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
6
6
8
Via stan och handla fika8,6 km • 6:44 m/km
Via stan och handla fika8,6 km • 6:44 m/km
Spang ett varv på norra kyrkogården och sedan ner om stan och handlade på ...
8
9
Norra Lund11,7 km • 6:58 m/km
Norra Lund11,7 km • 6:58 m/km
Sprang med Stefan det var hagelblåst så vi blev rätt bra blästrade när vi ...
9
v. 49
Löpning:
6:51/km
3:19:34
29,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:34
29,1 km
Vecka 50
10
10
12
12km den 12-12-1212,0 km • 6:00 m/km
12km den 12-12-1212,0 km • 6:00 m/km
Var tvungen att spring 12km idag mest för att det är kul!
12
13
13
14
14
15
Testa ingress (android app)2,5 km • 14:27 m/km
Testa ingress (android app)2,5 km • 14:27 m/km
Testa Ingress ett android AR spel. körde tutorialen, blev inte mycket sprunigt. ...
15
16
16
v. 50
Löpning:
7:06/km
2:04:40
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:40
17,6 km
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
5:43/km
29:23
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
29:23
5,1 km
Vecka 52
24
Landsrona-Ålabodarna21,2 km • 8:20 m/km
Landsrona-Ålabodarna21,2 km • 8:20 m/km
Skönt Julpass från Citadellet till Ålabodarna och tillbaka. Tog med glögg i ...
24
25
25
27
Hejdå huset6,3 km • 7:13 m/km
Hejdå huset6,3 km • 7:13 m/km
Sålde huset idag, tog en runda och sa hejdå!
27
29
Ingress spelar runda5,0 km • 7:37 m/km
Ingress spelar runda5,0 km • 7:37 m/km
Lyckadess hacka 2 portaler, men det var våra egna, har inte fått kläm på det ...
29
30
30
v. 52
Löpning:
7:07/km
6:00:54
50,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:00:54
50,7 km
Vecka 1
31
Socialmarathon/ultra50,0 km • 5:50:00
Socialmarathon/ultra50,0 km • 5:50:00
7:00 m/km
Årets Socialmarathon blev inställt,men 3st (Henriette, Gomes, ?) ordnade ett i ...
31
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 1
Löpning:
6:57/km
6:57:06
60,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:57:06
60,1 km
annons