annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

April 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
8:27/km
1:28:10
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:10
10,4 km
Vecka 15
7
7
10
10
11
Runt halva Lund17,6 km • 11:42 m/km
Runt halva Lund17,6 km • 11:42 m/km
Tog med L på löptur till badhuset, han cyklade, vi stannade och fika ibland, ...
11
v. 15
Löpning:
8:54/km
8:29:46
57,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:29:46
57,3 km
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
Norrafäladen10,2 km • 7:39 m/km
Norrafäladen10,2 km • 7:39 m/km
Segt som tusan, men det gick! Köpte mat under rundan.
16
17
Halva Lund12,1 km • 9:43 m/km
Halva Lund12,1 km • 9:43 m/km
Träffade en kompis på rundan och stod och tjötade en lång stund.
17
18
18
19
R2R2R Skäralid/Söderåsen15,7 km • 11:14 m/km
R2R2R Skäralid/Söderåsen15,7 km • 11:14 m/km
Tog ett tokigt felbeslut när jag efter ca 500m valde att springa upp på tvären ...
19
v. 16
Löpning:
9:08/km
7:03:17
46,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:17
46,3 km
Vecka 17
20
20
21
21
23
23
24
24
25
CPH 50/100km50,0 km • 6:19:03
CPH 50/100km50,0 km • 6:19:03
7:35 m/km
Smet iväg och sprang 50km i Albertslund, jag blev bästa Svensk, eller som det ...
25
26
26
v. 17
Löpning:
7:35/km
6:56:54
55,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:56:54
55,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
Lilla Lund runt + 1/2 Lejonbragden15,1 km • 7:17 m/km
Lilla Lund runt + 1/2 Lejonbragden15,1 km • 7:17 m/km
Allt flöt på bra, det var skönt, och lite oväntat eftersom det inte var länge ...
29
30
30
1
1
3
Sydkustloppet - Trelleborg21,1 km • 2:06:27
Sydkustloppet - Trelleborg21,1 km • 2:06:27
6:00 m/km
Fick en startplats av Mårten som var skadad :( Perfekt soligt vårväder med lite ...
3
v. 18
Löpning:
6:48/km
6:24:37
56,5 km
Annat:
 
2:20:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:44:37
67,5 km
annons