annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Juli 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
Ålsgårde marathon PopUp42,2 km • 5:21:35
Ålsgårde marathon PopUp42,2 km • 5:21:35
7:37 m/km
Spännande mara, skitsegt och jobbigt första 25km, ont i benen. Tänkte hela ...
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
7:32/km
5:38:28
44,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:38:28
44,9 km
Vecka 27
4
4
5
5
7
Miedzyzdrojach - Sightseeing pass10,2 km • 8:23 m/km
Miedzyzdrojach - Sightseeing pass10,2 km • 8:23 m/km
Sightseeing pass, fin strand! Handlade frukost på vägen (bullar, mjukost och ...
7
8
Miedzyzdrojach - Sightseeing pass9,6 km • 8:21 m/km
Miedzyzdrojach - Sightseeing pass9,6 km • 8:21 m/km
Sightseeing pass längs kustnaturen. Köpte frukost och lite öl jag vill smaka på ...
8
9
9
10
Skinner Marathon nr 8342,2 km • 4:52:16
Skinner Marathon nr 8342,2 km • 4:52:16
6:56 m/km
Vilken lycka att hitta ett lopp med precis så många km som år man fyller precis ...
10
v. 27
Löpning:
7:29/km
8:21:52
67,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:21:52
67,0 km
Vecka 28
11
Runt kyrkogården2,8 km • 8:05 m/km
Runt kyrkogården2,8 km • 8:05 m/km
Segt idag, bra då blev det bra träning igår :)
11
12
12
13
Pilallén18,0 km • 9:50 m/km
Pilallén18,0 km • 9:50 m/km
Rundan till pilallén är inte 8km :) Nya skorna verkar skava lite på hälarna :(
13
14
14
15
Kanonkugle Marathon Hvidovre (dubbel)42,2 km • 5:03:24
Kanonkugle Marathon Hvidovre (dubbel)42,2 km • 5:03:24
7:11 m/km
Skitsegt idag, redan från start. Provade lite ny mat och dricka från Scott ...
Kanonkugle Marathon Hvidovre (dubbel)42,2 km • 6:09:55
Kanonkugle Marathon Hvidovre (dubbel)42,2 km • 6:09:55
8:46 m/km
Seg som tusan, fik inte behålla energin (ca 15,5), men efter en omstart (efter ...
15
16
Måns marathon, 4km loop4,0 km • 7:20 m/km
Måns marathon, 4km loop4,0 km • 7:20 m/km
Kroppen fungerade bra idag :)
16
17
17
v. 28
Löpning:
8:16/km
15:02:59
109,3 km
Totalt:Total tid:
 
15:02:59
109,3 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Amsterdam2,5 km • 8:00 m/km
Amsterdam2,5 km • 8:00 m/km
Start och mål var på samma ställe, har ändrat sträcka och tid till ungefär rätt.
22
24
Norr om Lund LC-Pass16,7 km • 8:50 m/km
Norr om Lund LC-Pass16,7 km • 8:50 m/km
Segt, tungt och långsamt. LC - Low carb , åt nästan inga kolhydrater alls innan ...
24
v. 29
Löpning:
8:19/km
3:02:24
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:24
21,9 km
Vecka 30
25
25
26
Frihet och Lycka !!!24,1 km • 6:40 m/km
Frihet och Lycka !!!24,1 km • 6:40 m/km
Jag bara myste iväg, utan att ha med något och förlängde rundan under färden. ...
26
27
27
28
28
30
Skrylle 8,5+lite extra10,7 km • 8:40 m/km
Skrylle 8,5+lite extra10,7 km • 8:40 m/km
Testade utrustningen inför Trans Scania. Sprang med packning.
30
31
Snogeholms gula slinga18,2 km • 9:22 m/km
Snogeholms gula slinga18,2 km • 9:22 m/km
Skönt pass med massa tjöt! Sprang med packning.
31
v. 30
Löpning:
7:55/km
7:31:02
57,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:31:02
57,0 km
annons