annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

April 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 15
11
Malmö-Lund till Jobbet23,2 km • 7:30 m/km
Malmö-Lund till Jobbet23,2 km • 7:30 m/km
Underbar soluppgång kl7 varade 15 min. Sista 10min var det hagel och regn. Så ...
11
12
12
13
13
14
Ner till ribban pass12,6 km • 6:49 m/km
Ner till ribban pass12,6 km • 6:49 m/km
Träffade en gamla kompis Pavel på ribban, skoj :)
14
15
15
16
16
v. 15
Löpning:
7:13/km
4:56:51
41,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:51
41,1 km
Vecka 16
17
Næver Run Marathon42,2 km • 4:59:04
Næver Run Marathon42,2 km • 4:59:04
7:05 m/km
#101 Wiihoo första tävlingen i år och jag kom inte sist! Trodde det skulle gå ...
Komma över 60k i Påsk pass2,8 km • 7:50 m/km
Komma över 60k i Påsk pass2,8 km • 7:50 m/km
Ja ja, var precis under 60k när jag kollade påsklöpningen på kvällen, var gör ...
17
18
18
19
19
21
21
22
22
23
Skrylle, Myrstigen och sen hem!14,3 km • 8:00 m/km
Skrylle, Myrstigen och sen hem!14,3 km • 8:00 m/km
Segt idag, antagligen dålig vätskebalans från allt lyftande/bärande igår vid flytt.
23
v. 16
Löpning:
7:19/km
8:15:28
67,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:15:28
67,7 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
Midt-I-Marathon#80 - Hos Balshøj, mad og motion:-)42,2 km • 4:51:21
Midt-I-Marathon#80 - Hos Balshøj, mad og motion:-)42,2 km • 4:51:21
6:54 m/km
Wienerschnitzel maraton :) Först ett maraton sen en middagsbjudning med ...
27
28
28
30
Barsebäck - Hofterup (med bad och glass)17,5 km • 8:34 m/km
Barsebäck - Hofterup (med bad och glass)17,5 km • 8:34 m/km
Härligt vårpass med glass i Hofterup och bad i Barsebäck, precis som det ska ...
30
v. 17
Löpning:
7:24/km
8:31:59
69,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:31:59
69,2 km
annons