annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
30
Skylle 10K10,1 km • 8:41 m/km
Skylle 10K10,1 km • 8:41 m/km
Träffade Johan, skoj!
30
1
Brøderup Marathon på tur-Næstved42,2 km • 4:39:07
Brøderup Marathon på tur-Næstved42,2 km • 4:39:07
6:37 m/km
Det rullade på bra och utan problem, gick första 2km med grabben och sen sprang ...
1
v. 39
Löpning:
6:51/km
11:46:11
103,2 km
Totalt:Total tid:
 
11:46:11
103,2 km
Vecka 40
2
Superregnrunda10,4 km • 6:49 m/km
Superregnrunda10,4 km • 6:49 m/km
Härligt höstregn, i alla fall efter ett tag när et värsta domnat bort :)
2
3
Till jobbet10,3 km • 8:01 m/km
Till jobbet10,3 km • 8:01 m/km
Seeegt, men det fick det vara.
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
7:25/km
2:33:47
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:47
20,7 km
Vecka 43
23
23
26
Podcastrunda7,3 km • 8:54 m/km
Podcastrunda7,3 km • 8:54 m/km
Lysande på 2 avsnitt av Super Sexy Swingin' Fan Ficttion, Chocolate Chocolate ...
26
27
27
28
Markusloppet - Dalby50,0 km • 7:08:53
Markusloppet - Dalby50,0 km • 7:08:53
8:35 m/km
Gick segt idag men stabilt! Lerigaste versionen!
28
29
29
v. 43
Löpning:
8:14/km
9:07:57
66,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:07:57
66,6 km
Vecka 44
30
30
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
7:45/km
4:33:27
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:33:27
35,3 km
annons