annons
1974 • Lund

Odarslöv

Torsdag 2 november 2017 07:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,81 km
Distans
1:30:27
Tid
7:40 min/km
Snitt
Rapa Nui 2 Tarmac
Total distans: 
212:12:04
1623 km

Gilla passet

Gillas av Pavel M

Kommentarer

Gay Glans - 2 november 2017
Hej Zingo!
Ser att du håller i mer än någonsin, ett imponerande antal maraton har du gjort under året. Trevligt. För egen del är långskubbarkariären över, har fått ett kroniskt förmaksflimmer. Har övergått till stavgång,det passar mig utmärkt. Men jag sörjer jag att jag inte kan jogga mer. Men så är det, livet innehåller olika faser, ommanhar tur, det gäller att acceptera och utgå från de nya förutsättningarna. Hoppas att du kan hålla på i många år till, för inget går upp mot löpningen.
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:117:1107:111,00 km
2 1,00 km7:057:05014:162,00 km
3 1,00 km7:217:21021:373,00 km
4 1,00 km7:357:35029:124,00 km
5 1,00 km7:307:30036:425,00 km
6 1,00 km7:297:29044:116,00 km
7 1,00 km7:457:45051:567,00 km
8 1,00 km8:058:0501:00:018,00 km
9 1,00 km8:058:0501:08:069,00 km
10 1,00 km8:008:0001:16:0610,00 km
11 1,00 km8:118:1101:24:1711,00 km
12 0,81 km6:107:3601:30:2711,81 km
annons