annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Accelerator rundan16,5 km • 8:28 m/km
Accelerator rundan16,5 km • 8:28 m/km
tyvärr var det lite bubligt/knip i magen så jag fick gå en del
27
29
29
30
30
31
31
1
Bornholm 24h115,8 km • 24:00:00
Bornholm 24h115,8 km • 24:00:00
12:26 m/km
Hade ont i höger fot, lite som man stukat den (men minns inte att jag trampat ...
1
2
2
v. 22
Löpning:
11:41/km
27:23:21
140,6 km
Totalt:Total tid:
 
27:23:21
140,6 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
16
Två intervaller1,6 km • 6:16 m/km
Två intervaller1,6 km • 6:16 m/km
Snabbt men blev lite för trött så det fick vara bra med två.
16
v. 24
Löpning:
6:22/km
1:21:43
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:43
12,8 km
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Sydkustenultra 100km102,1 km • 15:50:34
Sydkustenultra 100km102,1 km • 15:50:34
9:19 m/km
Banan var superfin från Falsterbo fyr till ales stenar. Tänk att få uppleva i ...
23
v. 25
Löpning:
9:04/km
16:49:34
111,4 km
Totalt:Total tid:
 
16:49:34
111,4 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
28
Norra Fäladen4,3 km • 10:44 m/km
Norra Fäladen4,3 km • 10:44 m/km
Fortfarande ont i utsidan av höger höft sen sydkystultran
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
9:23/km
1:18:57
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:57
8,4 km
annons