annons
ON

ON

Joggpers
Joggpers 4:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
5:26/km
1:40:30
18,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:30
18,5 km
Vecka 2
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
5:38/km
1:54:25
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:25
20,3 km
Vecka 4
20
20
21
21
23
23
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
5:07/km
1:48:28
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:28
21,2 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige