annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 165 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
v. 13
Löpning:
5:45/km
3:41:03
38,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:03
38,5 km
Vecka 14
v. 14
Löpning:
6:21/km
4:54:52
46,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:52
46,5 km
Vecka 15
v. 15
Löpning:
6:03/km
4:08:06
41,0 km
Promenad:
33:33/km
44:17
1,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:23
42,3 km
Vecka 16
18
18
v. 16
Löpning:
8:42/km
16:32:42
114,1 km
Promenad:
11:48/km
27:29
2,3 km
Totalt:Total tid:
 
17:00:11
116,5 km
Vecka 17
29
29
v. 17
Löpning:
5:35/km
1:51:38
20,0 km
Promenad:
12:28/km
24:04
1,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:42
21,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige