annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 165 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
v. 39
Löpning:
7:15/km
3:02:44
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:44
25,2 km
Vecka 40
v. 40
Löpning:
6:26/km
2:49:24
26,3 km
Promenad:
13:41/km
1:33:53
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:17
33,2 km
Vecka 41
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
6:45/km
2:03:18
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:18
18,3 km
Vecka 42
22
Milon37:18
Milon37:18
Importerat från Garmin Connect
22
v. 42
Löpning:
6:14/km
3:25:30
32,9 km
Styrka:
 
37:18
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:48
32,9 km
Vecka 43
30
Morgonpass36:59
Morgonpass36:59
Importerat från Garmin Connect
30
v. 43
Löpning:
6:08/km
3:16:23
32,1 km
Annat:
 
36:59
 
Totalt:Total tid:
 
3:53:22
32,1 km
Vecka 44
4
Med Eskil 1,8 km • 11:23 m/km
Med Eskil 1,8 km • 11:23 m/km
Glömde stoppa klockan när jag gick in på Coop efteråt
4
v. 44
Löpning:
6:46/km
4:39:25
41,3 km
Annat:
 
41:03
 
Totalt:Total tid:
 
5:20:28
41,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige