annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 154 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 49
Löpning:
6:21/km
37:28
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
37:28
5,9 km
Vecka 50
11
11
12
12
16
16
v. 50
Löpning:
8:40/km
1:38:29
11,4 km
Simning:
3:41/100 m
1:01:32
1670 m
Totalt:Total tid:
 
2:40:01
13,0 km
Vecka 51
18
18
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 51
Löpning:
8:45/km
52:25
6,0 km
Simning:
3:34/100 m
22:26
630 m
Totalt:Total tid:
 
1:14:51
6,6 km
Vecka 52
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Simning:
4:53/100 m
18:35
380 m
Totalt:Total tid:
 
18:35
0,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige