annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 154 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
8:25/km
49:07
5,8 km
Simning:
3:12/100 m
38:30
1200 m
Totalt:Total tid:
 
1:27:37
7,0 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
9:15/km
50:23
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
50:23
5,5 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 7
Löpning:
9:43/km
17:53
1,8 km
Totalt:Total tid:
 
17:53
1,8 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
8:25/km
1:10:25
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:25
8,4 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige