annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 154 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
v. 40
Löpning:
5:48/km
1:28:23
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:23
15,3 km
Vecka 41
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
6:35/km
1:37:37
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:37
14,8 km
Vecka 42
16
Med Sture o Eskil4,2 km • 6:04 m/km
Med Sture o Eskil4,2 km • 6:04 m/km
Eskil o Sture första varvet, höjde sedan tempo med Sture andra.
16
v. 42
Löpning:
5:45/km
2:15:43
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:43
23,6 km
Vecka 43
v. 43
Löpning:
6:52/km
1:52:32
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:32
16,4 km
Vecka 44
v. 44
Löpning:
5:57/km
2:39:12
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:12
26,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige