annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 165 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 46:48 min (2019)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
6:21/km
1:01:24
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:24
9,7 km
Vecka 10
4
4
6
6
7
7
v. 10
Löpning:
6:11/km
2:06:53
20,5 km
Promenad:
8:40/km
18:11
2,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:04
22,6 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 11
Löpning:
6:19/km
1:36:29
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:29
15,3 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 12
Löpning:
6:16/km
1:03:10
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:10
10,1 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige