annons
Pär Hallenberg

Pär Hallenberg

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 128 st
Löpt i år
Löpt i år 800 km
Tränat i år
Tränat i år 89 h

Återigen smålänning efter 5,5 år i Göteborg.

Personbästa:
Fredsloppet: 21:00 min
Milen: 43:42 min (Kalmarmilen 2021)
Halvmaraton: Kungsbacka: 1:37:35 (2010), GV: 1:50:13 (2009)

Målsättning:

Må bra och ha roligt under tiden.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
v. 31
Löpning:
6:08/km
7:02:29
68,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:02:29
68,9 km
Vecka 32
v. 32
Löpning:
7:51/km
7:47:14
59,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:47:14
59,5 km
Vecka 33
10
10
13
13
14
14
v. 33
Löpning:
6:02/km
2:21:39
23,5 km
Cykel:
17,0 km/h
32:34
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:13
32,7 km
Vecka 34
18
18
v. 34
Löpning:
7:52/km
8:23:33
64,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:23:33
64,1 km
Vecka 35
30
Förmiddagspass21,1 km • 5:38 m/km
Förmiddagspass21,1 km • 5:38 m/km
Med Sture. Bestämde efter 14 att vi ville göra halvmaran på under 2h.
30
v. 35
Löpning:
5:34/km
4:06:50
44,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:50
44,4 km
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
5:25/km
32:12
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
32:12
5,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige