Träningsdagbok: B Herman Hermansson, Högsjö
B Herman Hermansson

B Herman Hermansson

1954 • Högsjö

B Herman Hermansson

1954 • Högsjö
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 135 st
Löpt i år
Löpt i år 1372 km
Tränat i år
Tränat i år 180 h

Gubbe som börjat röra på sig vid 50+
Aktiv joggare sedan början av 2007.
Kom igång på allvar då jag upptäckte jogg.se i början av 2008
2020 gjordes ett uppehåll i träningsregistrering. Återupptar reggning tsv 2021.



Målsättning:

Primärmål:Hälsa och välbefinnande.
Sekundärmål:Försöka bli bättre trots att åldern jobbar mot mej.
Slutmål:Farfar av stål.
Men vägen är också målet.

Favorit tävlingsdistans :Marathon
Tillbaka under 4 timmar igen är ett mål. 😀



Medlem sedan 11 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
5
Morgonpass16,8 km • 8:06 m/km
Morgonpass16,8 km • 8:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Morgonpass24,1 km • 7:41 m/km
Morgonpass24,1 km • 7:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
v. 31
Löpning:
7:56/km
11:47:45
89,2 km
Totalt:Total tid:
 
11:47:45
89,2 km
Vecka 32
8
8
9
KK joggen kvartsmaraton 10,7 km • 1:01:34
KK joggen kvartsmaraton 10,7 km • 1:01:34
5:44 m/km
Körde den i maratempo typ.Fungerade bra.
9
10
10
11
11
13
13
v. 32
Löpning:
7:26/km
3:32:09
28,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:09
28,6 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km