Jonas Svensson

Jonas Svensson

1978 • örebro

Foruminlägg Följer Följs av

Jonas Svensson

1978 • örebro
Joggpers
Joggpers 3:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 109 st
Löpt i år
Löpt i år 898 km
Tränat i år
Tränat i år 101 h

Målsättning:

Springer för det är kul!

Medlem sedan 14 februari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
3
3
7
7
v. 14
Löpning:
4:51/km
3:36:53
44,8 km
Promenad:
11:43/km
54:20
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:13
49,4 km
Vecka 15
9
9
12
12
v. 15
Löpning:
4:58/km
5:55:52
71,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:55:52
71,5 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
4:54/km
29:34
6,0 km
Cykel:
-- km/h
1:01:20
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:54
6,0 km
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:48/km
1:15:33
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:33
13,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km