annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
Halvmararundan21,1 km • 4:51 m/km
Halvmararundan21,1 km • 4:51 m/km
Kändes som alla pass på sistone, förjävligt. Tvingar verkligen iväg mig själv, ...
29
30
30
1
1
2
Milrundan10,0 km • 4:19 m/km
Milrundan10,0 km • 4:19 m/km
Segt. Ingen glädje. Bara negativa tankar under loppet.
2
3
3
v. 18
Löpning:
4:41/km
3:23:10
43,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:10
43,4 km
Vecka 19
4
IF Start - 5*2*400 meter9,0 km • 4:34 m/km
IF Start - 5*2*400 meter9,0 km • 4:34 m/km
Kortade ner serievilan från 4 till 3 minuter. Dessutom tog jag genomgående ...
4
5
5
6
Mixrunda15,1 km • 4:44 m/km
Mixrunda15,1 km • 4:44 m/km
Hade egentligen tänkt springa min travrunda med ev förlängning, men vägarbete ...
6
7
Vilse i kumla5,0 km • 6:00 m/km
Vilse i kumla5,0 km • 6:00 m/km
Med sönder-regnad karta inför Kumla Stadslopp...
7
8
8
9
Upp- / Nerjogg1,0 km • 6:00 m/km
Upp- / Nerjogg1,0 km • 6:00 m/km
Före och efter, tror det blev lite lite längre än 1 km. Gjorde några ...
Kumla Stadslopp (5 km) - Kumla 5,0 km • 20:05
Kumla Stadslopp (5 km) - Kumla 5,0 km • 20:05
4:01 m/km
Fick bli 5 km, hade väl tänkt 10 km egentligen men ändrade mig sista ...
9
10
10
v. 19
Löpning:
4:48/km
2:48:42
35,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:42
35,1 km
Vecka 20
11
11
12
Norra Bro-rundan 18,0 km • 5:18 m/km
Norra Bro-rundan 18,0 km • 5:18 m/km
Sista eller näst sista passet innan varvet, får se...
12
13
Tuppenrunda8,4 km • 4:56 m/km
Tuppenrunda8,4 km • 4:56 m/km
Lugnt pass med tuppen. Fem rejäla fartökningar på några hundra meter styck. ...
13
14
14
15
15
16
Upp- / Nerjogg1,5 km • 6:00 m/km
Upp- / Nerjogg1,5 km • 6:00 m/km
Lätt jogg mot starten, hade varken tid eller plats att göra så mycket mer. ...
Göteborgsvarvet - Göteborg 21,1 km • 1:40:57
Göteborgsvarvet - Göteborg 21,1 km • 1:40:57
4:47 m/km
Fräschare ben går inte få, synd att man inte kunde få bevisa det. Låg på ...
16
v. 20
Löpning:
5:02/km
4:06:36
49,0 km
Annat:
 
21:00
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:36
51,3 km
Vecka 21
18
18
20
5 km - Öfre Adolfsberg 4,0 km • 3:53 m/km
5 km - Öfre Adolfsberg 4,0 km • 3:53 m/km
Sista fyra kilometrarna av rundan. Kändes ganska ansträngt, men ok. Pulsbandet ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
4:12/km
42:02
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
42:02
10,0 km
Vecka 22
27
27
28
Grabbhalvan Örebro - Örebro 5,0 km • 19:48
Grabbhalvan Örebro - Örebro 5,0 km • 19:48
3:58 m/km
Katastrofstart, riktig miss av arrangören. Jag var på väg bakåt i fältet för ...
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
4:21/km
1:05:12
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:12
15,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige