annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
Norra Bro-rundan 18,0 km • 5:01 m/km
Norra Bro-rundan 18,0 km • 5:01 m/km
Hade egentligen tänkt mig tempo kring 5:30, men gick sådär att följa den ...
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Löpning:
5:01/km
1:30:17
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:17
18,0 km
Vecka 18
3
3
4
Folkatorpsrundan 33,2 km • 5:43 m/km
Folkatorpsrundan 33,2 km • 5:43 m/km
Energin tog slut efter en mil ungefär, riktigt segt med ork och motivation ...
4
5
5
6
6
7
7
8
Längs Klarälven8,5 km • 4:48 m/km
Längs Klarälven8,5 km • 4:48 m/km
Blåsigt och lite småsega lår, men ok. Hade tänkt långpass innan frukost, men ...
8
9
Atlas Rundan 9,6 km • 5:20 m/km
Atlas Rundan 9,6 km • 5:20 m/km
Tvungen att få fler km i benen, men oj vad svårt att hitta tiden
9
v. 18
Löpning:
5:30/km
4:41:38
51,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:38
51,3 km
Vecka 19
10
6*1000 m6,0 km • 4:03 m/km
6*1000 m6,0 km • 4:03 m/km
Tunga ben utan egentlig anledning, känns inte bra inför Stockholm. Svårt att få ...
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
ÖKK - 30 km30,0 km • 5:27 m/km
ÖKK - 30 km30,0 km • 5:27 m/km
Lite snorig i näsan fortfarande, men nu har jag F*N vilat ihjäl mig snart. ...
16
v. 19
Löpning:
5:15/km
3:35:09
41,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:09
41,0 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Travrundan 12,2 km • 5:15 m/km
Travrundan 12,2 km • 5:15 m/km
Veckans första, katastrofläge snart. Ska tvinga ut mig på långpass imorrn i ...
21
22
Stora Vattenverksrundan 14,8 km • 5:16 m/km
Stora Vattenverksrundan 14,8 km • 5:16 m/km
Stackare i Göteborg! Jag tänkte springa uppåt 30 km, men blev bara hälften. ...
22
v. 20
Löpning:
5:13/km
3:00:57
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:57
34,7 km
Vecka 21
24
24
26
26
27
Kvällsrunda12,8 km • 4:55 m/km
Kvällsrunda12,8 km • 4:55 m/km
Kändes mycket bättre än senaste passet, men oj vad värdelös uppladdning inför ...
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Löpning:
4:51/km
1:58:11
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:11
24,4 km
Vecka 22
1
1
2
2
3
3
5
Stockholm Marathon 2010 - Stockholm 42,2 km • 3:53:07
Stockholm Marathon 2010 - Stockholm 42,2 km • 3:53:07
5:31 m/km
Aningens nervös innan, dålig uppladdning och väntad värme oroade. Värmen ...
5
6
6
v. 22
Löpning:
5:27/km
5:00:22
55,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:22
55,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige