annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 52
Skidor:
4:09/km
2:21:37
34,1 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:51:37
34,1 km
Vecka 1
3
3
5
5
7
7
v. 1
Löpning:
3:54/km
1:25:12
21,9 km
Skidor:
4:10/km
1:52:20
27,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:37:32
48,8 km
Vecka 2
9
9
12
12
v. 2
Skidor:
4:41/km
6:26:00
102,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:26:00
102,5 km
Vecka 3
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 3
Skidor:
3:51/km
1:36:10
25,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:10
25,0 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Skidor:
4:18/km
5:22:12
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:12
75,0 km
Vecka 5
1
1
3
3
4
4
v. 5
Skidor:
4:27/km
1:29:04
20,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:04
20,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige